Tips om jouw voeten nog beter te verzorgen

• Dagelijks je voeten wassen, bij voorkeur zonder zeep.
• Daarna goed afdrogen, ook tussen de tenen.
• Gebruik een voetcrème of lotion om de huid soepel en in conditie te houden, maar smeer dit niet tussen de tenen.
• Knip de teennagels niet te kort en altijd recht. Knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen.
• Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen.

• Laat je schoenmaat opmeten en pas nieuwe schoenen met eigen sokken.
• Draag naadloze en voorkom knellende sokken.
• Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal. Denk aan katoen, bamboe of wol.
• Trek dagelijks een paar schone sokken aan.
• Wissel regelmatig van schoenen.
• Laat eelt, likdoorns, kloven en nagelproblemen behandelen door een pedicure.